ایکس بادی (xbody) چیست

ورزش ایکس بادی، یکی از کاربردی ترین و موثرترین ورزشهایی میباشد که در هر جلسه، بر بر روی تمامی اندام ها و ماهیچه ها به یک میزان، فعالیت نموده و آن‌ها را در مراحل تمرین، سرگرم میکند. ازیک سیستم و جلیقه های الکترونیکی ویژه برای فرستادن پالسهای الکترونیکی می باشند استعمال خواهد شد که ولی در هم اکنون حاضر این دستگاه ها به صورت بی سیم عمل میکنند. علاوه بر این، زمانی که در حین انجام تمرین بر روی ماهیچه ها مرکزی مثل تمرینات کرانچ ها و پلانک ها هستید، همین عضله‌ها به صحت فعال نمی شوند و ممکن میباشد به گردن و کمر آسیب بادی ایکس چیست برساند. پیروزی شما در تمرین، تکرار و تقویت خواهد شد و به این ترتیب حجم و وزن کاهش می یابد. تمرین EMS مکملی ایده آل برای تغییر‌و تحول رژیم غذایی هست تا به طور اثرگذار در کمتر وزن یاری کند. اینکه به چه تعداد جلسه ایکس بادی نیاز داشته باشید، تماما به موقعیت فیزیکی بدن شما و همینطور حیث مربی مخصوص باشگاه ایکس بادی صادقیه شما خواهد داشت. انجام می شود که از نظر علمی اثبات شده است که سبب تقویت و شکل دهی ماهیچه‌ها شکمی هست و تنها در آیتم دستیابی شکم شش تکه نیست. بنابراین شعباتی که ذیل نظر نماد تجاری ایکس بادی جمهوری اسلامی ایران در کنار نیز فعالیت می نمایند را ایکس بادی، شعب اصل نامیدیم. براین اساس ورزشکار می تواند تمرین را شکاف نکند، و مجبور به تجدید عضله از دست رفته بعد از آتروفي نشود. همین بدان معنی می باشد که این دستگاه فوق العاده قابل حمل است، به این ترتیب شما می توانید آن را در هر کجا حیاتی خویش ببرید و در شکل نیاز، از آن به کار گیری کنید. برای رسیدن به بهترین نتیجه ها سفارش می شود که از همین دستگاه هر بار به جهت 30 دقیقه، پنج بار در هفته استعمال شود. سازندگان همین کمربندها می گویند هدف این ابزار، ماهیچه‌ها عمقی شکم بوده که حیاتی به کار گیری از جلسات از پیش برنامه ریزی شده و از طرز پدهای ژلی جریان الکتریکی هدایت می شود تا هر بخش از عضله‌ها دارای شکمی را هدف قرار دهد.

ایندکسر